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（20121期）某大佬的音乐人物志赛道变现玩法：从人物选题、故事文案到素材剪辑与特效包装，5万播放收益2000+完整流程
课程内容简介 《音乐人物志赛道变现实战课》是一套围绕**音乐人物内容定位、选题策划、人物故事文案、素材整理、视频剪辑与特效包装**打造的实操课程。课程首先拆解音乐盘点、歌曲幕后故事与音乐人物志三种内容形式的区别，重点讲清为什么选择“音乐人物志”作为主攻方向，并建立“**人物+作品+时代记忆+价值观**”的内容框架。选题部分覆盖新生代歌手、小众实力歌手、海外音乐人，以及新歌爆火、怀旧青春、实力反差、底层逆袭、争议人物、跨界歌手、人设反差等方向，帮助创作者持续找到有故事、有作品、有讨论度的人物素材。制作阶段进一步学习人物志文案结构、素材搜集与整理、粗剪，以及发光文字、开幕切换、音乐播放、动感光波等视觉特效，通过人物故事与代表歌曲片段结合，增强视频节奏、观看体验和内容辨识度，最终建立“**选人物→定角度→写文案→找素材→剪辑→特效包装→发布测试**”的音乐人物志内容生产流程。 适合学习人群 1. 想做音乐赛道的新手 2. 人物志内容创作者 3. 想做中长视频的人 4. 不知道如何选题的人 5. 想提升剪辑质感的人 学习后的收获 1. 看懂音乐人物志赛道 2. 掌握人物选题方法 3. 学会人物故事文案创作 4. 掌握素材剪辑与特效 5. 搭建持续内容生产流程 课程目录 1.音乐人物志赛道简介.mp4 2文案-1.mp4 3.文案-2.mp4 4.素材.mp4 5.粗前.mp4 6.特效-发光文字.mp4 7.特效-开幕切换.mp4 8.特效-音乐播放1.mp4 9.特效-动感光波.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20120期）公众号贴图变现实战营：从账号注册、AI贴图创作到流量主与私域获客，系统跑通公众号变现完整流程
课程内容简介 《公众号贴图变现实战营》是一套围绕**公众号贴图创作、流量主收益、AI提效、矩阵运营、IP打造与私域获客**设计的从0到1实操课程。课程首先从公众号类型、注册、自动回复、自定义菜单、多账号管理以及流量主开通与收款等基础操作入手，再系统讲解公众号贴图的流量入口、内容特点及流量主、带货、赞赏、广告和私域等变现路径。内容创作阶段重点学习**赛道定位、关键词整理、对标账号、爆款选题、素材库搭建以及纯文字/图文贴图发布**；进阶部分结合AI进行内容二创、图片批量处理，并专项讲解**ChatGPT Image 2生图、提示词公式、PSD分层与局部编辑**，制作攻略图、信息卡片、流程图、对比图等贴图内容。运营阶段进一步覆盖新号起号、老号激活、短平快内容结构、3-5账号矩阵、内容垂直度，以及IP人设、精准粉丝积累、引流钩子和私域漏斗，最终搭建“**选赛道→找选题→AI创作→贴图发布→矩阵运营→流量变现→私域承接**”的完整公众号内容商业闭环。 适合学习人群 1. 公众号运营零基础新手 2. 想做公众号副业的人 3. 想用AI批量做内容的人 4. 自媒体与私域运营人员 5. 想打造个人IP的人 学习后的收获 1. 掌握公众号贴图完整玩法 2. 学会AI贴图与内容创作 3. 掌握新号起号运营方法 4. 学会矩阵与流量主变现 5. 搭建IP私域获客闭环 课程大纲 一、基础篇 1. 公众号类型（订阅号 vs 服务号） 2. 公众号注册 – PC端注册流程 – 手机端注册流程（订阅号助手APP） – 关注自动回复设置 – 关键词回复设置 – 自定义菜单设置 3. 如何运营多个账号 – 公众号绑定运营者 – 取消文章群发扫码确认 4. 开通流量主 – 电脑端开通 – 手机端开通 – 文中插入广告方法 – 绑定银行卡收款（含委托收款） 二、认知篇 1. 微信推出“公众号贴图”的原因 2. 什么是“公众号贴图” 3. “公众号贴图”的流量入口（消息列表、看一看、文末推荐） 4. “公众号贴图”的五大优势 5. “公众号贴图”的变现方式（流量主、带货、赞赏、广告、私域变现） 6. “公众号贴图”与小红书的核心区别 三、创作篇 1. 明确赛道方向（大类→细分赛道，需求/竞争/变现验证） 2. 整理赛道关键词（搜一搜、元宝AI、爆文底部词、评论区） 3. 找对标账号（AI推荐、底部推荐、关键词搜索、数据平台、看一看） 4. 挖选题方法（借鉴爆款、结合热点、挖掘痛点、跨平台信息差） 5. 建立选题素材库 四、实操篇 1. 发布纯文字版“贴图”（含优势说明） 2. 发布图文版“贴图”（电脑端/手机端/微信端入口） 3. “贴图”页面快捷发布入口 五、提效篇 1. 赛道关键词整理全流程 2. 借助AI进行纯文字版二创（含提示词模板与AI工具使用） 3. 搬运小红书爆款发图文版（选笔记→提取图文→AI优化→图片MD5处理与排版） 4. 参照公众号“贴图”爆款进行二创 5. 批量处理图片（稿定网站操作） 六、ChatGPT Image 2 设计篇 1. 前期准备（官网出图 vs 国内镜像站） 2. 公众号贴图审美标准（5个判断点） 3. GPT Image 2 生图核心原则与万能公式（主体/场景/风格/构图/文字/光影/色彩/细节/画质/比例/负面要求） 4. 设计进阶（分层导出PSD、局部二次编辑） 5. 赛道贴图实战案例（手绘草图、旅游攻略、信息卡片、方法流程、对比图） 七、运营篇 1. 快速提升图文版贴图流量主收益（自己先留5条评论+插入链接） 2. 新手正确vs错误做法 3. 账号矩阵运营（3-5个账号分散风险） 4. “短平快”内容结构（黄金三段式） 5. 新号快速起号方法（对标爆款+模仿底层逻辑） 6. 用贴图激活老账号（内容转型+高频发布+数据优化） 7. 内容垂直度要求（账号定位、带货相关性、持续一致性） 八、IP私域篇 1. 为什么贴图适合IP起号（低门槛、无限次发布、流量扶持） 2. 用贴图做IP的三件事（建立人设、积累精准粉丝、建立变现闭环） 3. 新手易踩的5个坑 4. 贴图引流获客3个核心策略（引流钩子、自然植入、多层漏斗） 5. 引流5个实操技巧（二维码位置、限时限量、评论区引流、钩子矩阵、定期更新） 6. 三个常见引流误区 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20119期）全程机器自动客服接单和发货，无货源多多虚拟月收益1-5W
虚拟产品行业最大的核心优势，就是不存在二次增量成本。像各类考试资料、商务PPT模板、办公素材等数字化内容，只要整理制作完毕并上架店铺链接，后续卖出几十单、上万单，都不需要再投入任何成本。不用进货囤货、不用打包发货、没有物流开销，凭借单次制作、永久复用、无限变现的特性，成为新手最快落地的轻资产盈利项目。 新手做虚拟副业，为什么优先深耕拼多多？三大核心优势完美适配小白： 1. 零基础快速起店，短期稳定出单 拼多多对新店流量扶持力度大，不需要长期积累店铺权重。只要选对刚需蓝海品，做好基础优化，短短3-7天就能破零出单，快速拿到结果，避免新手半途而废。 2. 全自动化运营，解放个人时间 整套流程无需人工干预，平台自带自动发货系统，买家下单后系统自动推送资料。同时智能机器人客服承接所有常见咨询，不用人工值守，兼职、副业做完全无压力。 3. 零门槛可复制，多店矩阵暴利增收 项目完全脱离供应链和库存限制，运营逻辑简单、极易复刻。单店日常可稳定盈利100-500元，批量搭建10家店铺矩阵，单日利润直接拉升至1000-5000元，盈利空间非常可观。 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20118期）自媒体暴力起号实战课：从赛道定位、爆款拆解到二创剪辑与涨粉运营，跑通多平台账号冷启动完整流程
课程内容简介 《自媒体暴力起号法》是一套围绕**多平台账号冷启动、爆款内容拆解、二创剪辑、涨粉运营与商业变现**展开的实操课程，适用于抖音、快手、小红书、B站、百家号等内容平台。课程重点拆解洗稿法、三合一法、ABC拼接法和8秒切割法四种内容制作思路，包括赛道选择、对标账号寻找、爆款素材分析、文案提取改写、重新配音、画面重组、字幕与音乐处理等操作，并进一步讲解伙伴计划涨粉、评论互动、对标作者搜索及常见问题处理。整体帮助学员理解“**赛道定位→寻找爆款→内容重构→剪辑制作→发布测试→涨粉运营→商业化**”的起号思路。需要注意，课程原材料包含直接搬运、拼接他人作品以及申请原创保护等做法，实际操作应确保拥有素材使用权并遵守各平台原创、版权及商业化规则，不应将简单去重等同于原创。 适合学习人群 1. 自媒体零基础新手 2. 起号一直没流量的人 3. 不会原创选题的人 4. 想学习二创剪辑的人 5. 想做多平台账号的人 学习后的收获 1. 掌握赛道与对标寻找方法 2. 学会爆款内容拆解思路 3. 掌握文案与视频重构方法 4. 学会多平台冷启动运营 5. 建立短视频起号完整流程 课程目录 一.洗稿法 二. 三合一法 三.AB（C）拼凑法 四.8秒切割法 扫光视频素材 飞书文档 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20117期）直播起号实战训练营：从账号定位搭建、直播间留人到峰值提升与涨粉技巧，系统跑通账号冷启动流程
课程内容简介 《直播训练营》是一套围绕**直播账号定位、账号搭建、直播留人、峰值提升与持续涨粉**打造的从0到1实战课程，重点解决新手开播过程中常见的账号定位混乱、直播间没人看、用户留不住、互动不足和涨粉速度慢等问题。课程从直播做号的基础思路入手，首先学习如何找到适合自己的直播方向、完成主页与账号基础搭建，并建立高效学习和复盘方法；随后重点拆解**直播间留人、直播峰值打造、节奏优化与涨粉技巧**，同时讲解熟人流量处理等实际操作。通过7节核心课程，帮助学员逐步建立“**账号定位→主页搭建→开播运营→直播留人→峰值打造→持续涨粉**”的完整起号体系，让直播从盲目开播转向有定位、有节奏、有方法的持续运营。 适合学习人群 1. 零基础直播新手 2. 直播间没人看的主播 3. 账号定位不清晰的人 4. 直播涨粉速度慢的人 5. 想系统学习起号的人 学习后的收获 1. 掌握直播账号定位方法 2. 学会账号主页搭建 3. 掌握直播间留人技巧 4. 学会打造直播峰值 5. 建立持续涨粉运营体系 课程目录： 1开篇序幕-180347.mp4 2如何定位定江山.mp4 3如何搭建账号.mp4 4如何高效学习.mp4 5如何留人做好峰值.mp4 6如何涨粉.mp4 7如何屏蔽熟人.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20116期）2026主播提升训练营：从语感人设、镜头话术到七天起号与直播运营，系统掌握主播进阶与带货实战方法
课程内容简介 《2026主播提升训练营》是一套围绕**主播能力提升、直播间运营、账号起号、短视频获客、直播带货与付费投流**打造的系统实战课程。课程分为主播进阶、运营晋级和抖音底层认知三大板块：主播部分重点训练**语感、形象、心态、人设、节奏感、正确发声、镜头感、直播话术、钩子话术及知识付费直播**，并针对直播间个位数在线等情况讲解具体应对方法；运营部分系统学习账号对标、直播入口、标签打造、七天起号、老号重启、一阶带货、直播场景搭建、灯光布置、直播伴侣及付费投流，同时覆盖**美业、餐饮、建材等实体商家同城起号与短视频运营**；基础部分进一步讲解账号定位、养号、自检测、直播间人气、新手误区及违规违禁词等内容，帮助学员建立“**账号定位→起号打标→主播表达→直播运营→带货成交→投流放大**”的完整直播运营体系。 适合学习人群 1. 零基础新手主播 2. 想提升直播能力的人 3. 直播间流量低的主播 4. 实体店老板与运营人员 5. 想做直播带货的人 学习后的收获 1. 提升主播表达与镜头感 2. 掌握直播钩子与成交话术 3. 学会七天起号与账号打标 4. 掌握直播间搭建与运营 5. 学会带货投流与流量放大 课程目录： 主播进阶篇-主播语感.mp4 主播进阶篇-主播形象.mp4 主播进阶篇-主播心态课.mp4 主播进阶篇-主播人设.mp4 主播进阶篇-主播节奏感.mp4 主播进阶篇-主播话术.mp4 主播进阶篇-知识付费怎么播.mp4 主播进阶篇-如何正确的发声.mp4 主播进阶篇-镜头感.mp4 主播进阶篇-话术升级进阶.mp4 主播进阶篇-钩子话术.mp4 主播进阶篇-个位数怎么播.mp4 运营晋级篇-直播间入口.mp4 运营晋级篇-账号如何找对标.mp4 运营晋级篇-一阶带货操作教程.mp4 运营晋级篇-图文计划.mp4 运营晋级篇-手机有线投屏电脑.mp4 运营晋级篇-手机连接电脑调试.mp4 运营晋级篇-手机搭建一阶带货直播间场景.mp4 运营晋级篇-实体商家如何做抖音.mp4 运营晋级篇-实体如何拍短视频.mp4 运营晋级篇-十大钩子话术.mp4 运营晋级篇-十大打标签.mp4 运营晋级篇-如何看账号打上标签没有.mp4 运营晋级篇-人设IP主播如何起号.mp4 运营晋级篇-七天起号流程.mp4 运营晋级篇-美业餐饮建材同城起号实操.mp4 运营晋级篇-老号重启.mp4 运营晋级篇-付费投流1.mp4 运营晋级篇-付费投流.mp4 运营晋级篇-电脑直播直播伴侣搭建.mp4 运营晋级篇-电脑搭建一阶带货直播间.mp4 运营晋级篇-布灯.mp4 快速了解抖音底层-直播间如何做人气.mp4 快速了解抖音底层-直播话术.mp4 快速了解抖音底层-账号自检测.mp4 快速了解抖音底层-新手误区.mp4 快速了解抖音底层-如何注册高权重账号.mp4 快速了解抖音底层-如何养号.mp4 快速了解抖音底层-抖音账号定位.mp4 快速了解抖音底层-抖音违规违禁词.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20115期）某大佬的短视频泛财经赛道变现玩法：赛道定位+爆款选题+文案开头+配音修音+剪辑特效，建立稳定内容创作完整流程
课程内容简介 《短视频泛财经赛道全流程实战课》是一套围绕财经内容定位、爆款选题、文案创作、配音修音、剪辑制作与特效拆解打造的系统课程。课程从“什么是财经内容”和泛财经细分领域入手，帮助学员先建立赛道认知并找到适合自己的内容方向；随后通过多套选题方法、选题补充思路和爆款开头写法，解决“不知道拍什么、不会写文案”的问题。制作部分进一步讲解财经视频的配音与修音、视频剪辑思维、粗剪与定向爆破方法，并通过优质作品分析，学习如何拆解成熟账号的内容结构、节奏和表现形式。最后深入特效拆解与复刻，让学员能够从“财经定位→选题→文案→配音→剪辑→作品分析→特效复刻”完整跑通泛财经短视频创作流程，并逐步建立稳定的内容生产体系。 适合学习人群 1. 泛财经短视频新手 2. 想转型财经赛道的创作者 3. 不会选题写文案的人 4. 剪辑基础薄弱的自媒体人 5. 想拆解爆款账号的人 学习后的收获 1. 掌握泛财经赛道定位方法 2. 学会多套爆款选题技巧 3. 掌握文案开头与内容结构 4. 学会配音修音与视频剪辑 5. 掌握优质作品与特效拆解 课程目录： 第1节了解财经.mp4 第2节财经细分领域.mp4 第3节选题第一种.mp4 第4节选题的第二种.mp4 第5节选题补充课.mp4 第6节课，文案+爆款开头.mp4 第7节配音+修音.mp4 第8节视频剪辑思维.mp4 第9节视频粗剪定向爆破.mp4 第10节优质作品析.mp4 第11节如何拆解特效.mp4 第12节破解特效2.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20114期）付费文章：为什么女人必须要防闺蜜？看懂亲密关系背后的竞争逻辑
文章介绍： 正常情况下，公众号里的付费阅读文章不会同步到Men’sGuide这个全男星球，除非个别涉及男女话题的文章(比如本文)。 在感情当中，无论男女，都有一定的占有欲和控制欲，只不过程度不一样罢了。 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20113期）付费文章：6种秘而不宣的“真话引导术”识别套话陷阱，掌握高阶沟通技巧
文章介绍： 领导想让下属说真话，JC想让嫌疑人说真话，妻子想让丈夫说真话……. 但是，如果直接开口问的话，对方很可能会有所防备，进而不说真话。所以，必须上一些手段。 今天我就跟大家分享6种秘而不宣的“真话引导术”，很多是我亲身经历过的。 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20112期）即梦挑战180秒超长视频！一键生成3分钟电影？完整制作流程详细分享！
这期实测 即梦 180秒超长视频生成，挑战一次生成完整3分钟剧情短片！从角色、场景、提示词设计，到人物动作、对白、运镜、特效和连续剧情，一步一步展示完整制作流程。 重点看看：180秒能不能真正一键生成？人物一致性怎么样？长剧情会不会崩？动作和电影感表现如何？ 喜欢做 AI 视频、AI 短片、仙侠电影的朋友，可以参考这套制作思路。 00:00 成片预览 03:25 即梦超长视频功能 05:51 180秒视频制作流程 08:11 剧本与素材准备 11:44 生成人物和场景图片 17:54 上传素材并生成视频 19:44 查看180秒生成效果 23:12 补充打斗镜头 25:50 剪辑与调整 27:34 添加背景音乐 29:40 导出与总结 31:11 最终成片欣赏 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20111期）AI一人公司内容获客课-更新8月：日更3条爆款×5小时变30分钟×AI员工自动打工，轻松实现多平台获客
课程介绍 这一年要带你达到的3个目标 解决流量:学会日更至少3条独立原创爆款短视频提升效率:5小时的活，30分钟干完指挥团队:像CEO一样指挥你的AI团队，你只管定方向 做内容的3个老问题·这里都帮你解决 写不出?给你Skills和内容生产线·今天发什么不用愁 坚持不下来?一amp;gt;心力先点燃·AI24小时替你打工 没变现?一amp;gt;教你筛准客户·让对的人主动找你 你能带走的全套交付 这些都是你的资产·结营带走·永久使用 学员实战手册(三阶段渐进式开放，持续迭代) AISkills(找选题/写文案/改稿子/做分析/自动排版，全流程覆盖) 内容生产线(任意素材进，成品文案出) AI员工自动化部署(24小时替你打工) 完整记忆系统模板(让AI越用越像你) 核心Obsidian插件包(图文/视频/数字人全套) 适合谁 想做副业/一人公司需要系统支撑 已经在做自媒体的人一但效率低、容易断更 老板/创始人一想做创始人IP获客 know-how 律师/咨询师/保险/教培等专业人士一想用AI放大专业 想完成职场转型的人一被AI替代焦虑·或找第二曲线 愿意学习、愿意执行、愿意把经验沉淀进系统的人 X只想找一键生成按钮、不想动脑的，请绕道 领航计划手册(正式版20260525-20270525) 前言 第一阶段·起步篇(5月25日晚上10点开放) 一、开营第一课·首期开营 二、个人IP与短视频的基础认知 三、商业定位与定位Skil 四、账号装修与Skil 五、AI一人公司·内容获客系统介绍 六、把“我”镜像进AI第二大脑 skill补充安装 第二阶段·系统篇(6月8日0点开放) 七、素材库、Skil和采集输入系统 八、基于情绪的选题公式 九、13大爆款元素与购买理由 十、内容方向:目的x表达两个维度 十一、基于情绪的即兴创作 十二、手机开拍的实操训练 十三、短视频的表现力与差异化 十四、内容获客系统Skil及生产线 十五、基于业务需求编写提示词 十六、基于业务编写Skil和生产线 课程内容： 飞书对应的视频资料 01开营第一课·首期开营.mp4 02个人IP与短视频的基础认知.mp4 03商业定位与Skil.mp4 04账号装修与Skil.mp4 05Al一人公司·内容获客系统介绍.mp4 06把“我”镜像进AI第二大脑.mp4 07第一阶段复盘及系统答疑.mp4 08素材库、Skill和采集输入系统.mp4 09基于情绪的选题公式.mp4 1013大爆款元素与购买理由.mp4 11内容方向目的x表达两个维度.mp4 12内容方向目的x表达两个维度(第二部分).mp4 13基于情绪的即兴创作与技巧.mp4 14手机开拍的实操训练.mp4 15:短视频的表现力与差异化.mp4 16内容获客系统SkilI及生产线.mp4 17基于业务需求编写提示词.mp4 18基于需求编写skill和生产线.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20110期）AI视频素材爆改实战班-更新8月：从行业爆量素材拆解、提示词反推到AI原创重构，系统提升素材跑量与投产潜力
把被市场验证过的爆量素材 成为你的升级版原创素材 课程适合什么人群学习? 01只会做商品卡渠道短视频渠道没量 02没短视频实拍团队采买素材费用高 03混剪投产一直不正跑品成功率过低 04投产能保本或微賺始终放不大消耗 05自己实拍效果不好有想法呈现不了 核心课程大纲 爆改素材”核心技术 打破素材壁垒，实现从底层逻辑到视觉呈现的全面重构 课程内容： AI应用梳理–务必仔细阅读 AI爆改原创素材 反推视频-提示词 AI提示词创作原创素材 Gemini改爆款素材开头–调教演示 2026年4.28号更新–AI模型优惠篇 想使用什么模型，点击图标即可使用。 2026年4.28号更新–GPTImage2生图模型 2026年5.2号更新–GPTImage2生图模型—免费网站 2026年5.8号更新-如何找行业爆量短视频 2026年5.22号更新-最近flow里的Nanobanana经常报错解决方案 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20109期）快手174W粉丝博主小瑜解说AI短剧漫剧搬运玩法，可以做磁力聚星、荧光计划等
课程介绍： 纯手法操作，可以做磁力聚星、荧光计划等,技术比较简单，效果各位会员自测 课程内容： 2.mp4 1漫剧简单版.mp4 效果自测，无售后! 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20108期）电影级拳击赛怎么做？AI重拳对决视频完整制作流程｜详细分享
课程介绍： 整套教程带你从零做出院线质感、打击感炸裂的AI拳击对战短片，解决AI打斗动作僵硬、出拳穿模、表情不到位、镜头平淡、没有冲击力等痛点，覆盖**脚本策划→分镜运镜→人物建模锁定→打斗画面生成→动态视频→音效配乐→调色电影化后期→爆款运营拓展**全链路，零基础也可以批量产出高燃拳击对决短视频。 0—5 秒｜第一个回合，你来我往 开场没有任何铺垫，直接落在场地的拳台中央两个人已经打起来的中间（35mm 贴身中近景 handheld，摄影机从男主的左后方起手，绕着两个人开始持续环绕跟拍 continuous orbit）。男主前脚掌碾地压上半步，红色拳套打出两记连续刺拳（拳套破风的两声短促呼声）。对手把头向右一摆做出摇避，第一记刺拳擦着颧骨过去，第二记被对手抬起的黑色拳套拍挡开（皮革拍在皮革上的清脆响）。对手立刻反手抡出后手直拳，男主上体整个向后仰开，黑色拳套贴着男主的下巴前方掠过并带起一串汗珠（拳套破风的长呼声，汗珠飞散的细碎声）。男主仰完顺势把重心沉回前脚，红色拳套从下方顶进对手的肋侧（拳套砸进躯干的沉闷实响，镜头跟着这一下被撞开一点点，两三帧内自然回稳并重新把两个人框回中心）。对手闷哼一声退开半步，两个人同时侧滑步换位，脚下在场地的帆布地面上碾出连续的摩擦声（鞋底碾过松香的短促吱声）。场地的观众席在背景里整片站起来（满场轰然的呐喊声浪）。裁判在两个人身后侧对镜头跟着移动，始终不进前景。 5—10 秒｜对手压上来，男主一路躲 对手不给男主换气的机会，大步压进逼着男主后退（摄影机继续环绕跟拍，转到两个人的侧面 35mm 贴身中近景 handheld）。对手的黑色拳套连出四记组合——刺拳、后手直拳、左勾拳、右上勾拳，一记接一记中间没有停顿（四记落点由脆到闷的密集破风与撞击声）。男主没有硬接——第一记向左摇避让过去，第二记下潜从拳锋下面钻过，第三记左勾拳打空时男主已经贴着对手的手臂内侧摇闪起身，第四记上勾拳被男主的红色拳套压住手腕拍挡下去（连续的皮革摩擦与拍挡声，两个人急促粗重的呼吸紧贴着话筒）。男主的后背撞上场地的围绳，场地的围绳被压出很大的形变（场地的围绳绷紧的皮革吱嘎声）。对手看准机会双手同时抡上来，男主贴着场地的围绳向侧面一滑整个脱出去，对手的两记拳全部砸空打在场地的围绳上（拳套砸在场地的围绳上的沉重弹响，场地的围绳回弹的嗡鸣）。摄影机在男主滑出去的同时跟着横向绕过半圈，把刚刚落空的对手留在画面另一侧（85mm 脸部特写 close-up 短暂切到对手，眉头拧起，汗水从下颌线成串往下砸）。 10—15 秒｜男主抓住空档打回去，收在一记交错对拳 对手落空的一瞬间上半身完全探了出去，防守出现空档。男主的后脚跟拧地，力量从脚掌一路传到腰、到背、到肩（衣料与身体摩擦的绷紧声，脚掌碾地的短促摩擦声）。男主的红色拳套连打三记还回去——左勾拳打在对手的肋侧，对手弯腰卸力；后手直拳打在对手抬起的黑色拳套上，把对手的整个防守架构顶开；右上勾拳从下方直接顶进对手的下颌（三记落点一记比一记闷，最后一记是压过全场的沉闷巨响，镜头跟着被狠狠撞开一下，随即在两三帧内自然回稳）。对手的头向后仰开，汗珠与松香粉尘在硬光灯阵的光柱里划出一片细亮的轨迹。对手没有倒下，反而咬着牙在后仰的同时抡出一记大摆拳——两个人的拳在同一瞬间同时打中对方（两记撞击几乎重叠成一声，全场声音被瞬间抽空）。两个人的头同时向相反方向偏开，四只脚在场地的帆布地面上同时踉跄半步，谁也没有退（85mm 脸部特写 close-up，摄影机停在两张脸中间，两个人同时抬眼重新盯住对方，汗水顺着睫毛往下坠）。场地的观众席的声浪在这一刻整片灌回来（山呼海啸的呐喊）。两个人同时把拳套重新收回脸侧摆好防守架势，脚下又开始移动——画面就停在这里。所有声音在结束前 1—1.5 秒渐弱收尾。 运动优先 —— 所有角色必须持续进行明显的全身动作和空间位移，不能长时间原地站立，不能只做眨眼、嘴动、轻微摆头。动作之间必须自然连续衔接，人物要真实迈步、滑步、转身、摇避、下潜、摇闪、后仰、拍挡、出拳、贴绳脱身、踉跄、重新起势。摄影机持续进行环绕跟拍并与人物移动同步，被重击震开后必须自然回稳。汗水、头发、缎面短裤、场地的围绳、灯光下的尘埃与汗雾必须持续受到人物运动和空气流动的影响。保持真实人体惯性、重量、碰撞和脚步落地感。禁止定格感、禁止摆拍感、禁止人物像照片一样基本不动。 【禁止项】 不要背景音乐，不要字幕，画面无文字水印，人物与参考图全程一致，双手清晰五指完整，不做慢动作，不重复动作，雷同镜头不连用，禁止定格感，禁止摆拍感，不要角色年轻化，不要变脸，不要动漫感，不要游戏CG感，不要游戏引擎质感，不要超级英雄式动作与特效，不要夸张彩色光效，不要廉价光效，不要健美先生式夸张肌肉，不要抖动特效，不要电子防抖式的果冻感假稳定，不要原地站桩对打，画面干净利落不出现任何伤口特写与面部损伤特写。 无背景音乐 无字幕 好莱坞运镜 音效 画面结束前1-1.5秒 所有声音渐变消失 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20107期）呆呆动漫AI李云龙漫剧教学：一节课讲透人设固定、脚本魔改、分镜出图、动态生成与配音剪辑完整流程
课程介绍： 为新手打造，无剪辑、无绘画基础也能快速上手，完整覆盖人设固定、亮剑风格复刻、脚本魔改、分镜出图、动态漫生成、配音配乐、爆款优化全流程，针对性解决AI李云龙漫剧常见的人物变脸、画风违和、台词出戏、画面卡顿四大核心问题，同时拓展流量变现、系列化更新的高阶玩法，看完即可独立产出高质量爆款漫剧。 注意只有一节视频课程 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20106期）WorkBuddy实战蓝皮书，使用手册与实战指南，完整图文合并版
这是一本以真实任务为主线的WorkBuddy中文使用手册。你可以从下载安装和第一个任务开始，再进入Skills、连接器、移动办公、知识管理、专业诊断、内容自动化和多Agent团队，最终把一次成功沉淀为团队可复用的AI工作系统。 第一篇使用手册:先把WorkBuddy用起来 第1章初识WorkBuddy 第2章WorkBuddy的下载、安装、登录与更新 第3章WorkBuddy的主界面、任务与工作区 第4章快速完成第一个WorkBuddy任务 第5章WorkBuddy加载一个真正用得上的Skill 第6章WorkBuddy的专家和专家团 第7章WorkBuddy使用连接器 第8章WorkBuddy接入小程序与IM助理 第9章如何接入外部API 第10章WorkBuddy自动化任务 课外阅读:一章看懂AI工作系统 第二篇案例篇:从一项任务到一支AI团队 第11章办公三件套:Word、Excel、PPT 第12章从整理桌面文件这些小事做起 第13章远程控制你的电脑，不用发愁不在电脑前 第14章生活助手的价值，是减少琐碎 第15章资讯整合:把信息流变成每日通知 第16章收藏不是知识管理，能再次用起来才是 第17章会议结束不是终点，工作才刚刚开始 第18章把投资分析变成你的日常 第19章一句话召唤AI视频团队 第20章自媒体不只是靠努力，而是一条增长闭环 第21章WorkBuddy也能做GEO专家 第三篇进阶篇:把案例变成自己的工作系统 第22章打造skill:将书和视频蒸馏为可执行Skil 第23章其他用法补充:WorkBuddy实操案例集 第24章如何进行多Agent系统设计 第25章自动化工作流的可靠性 第四篇岗位与行业落地 附录 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20105期）2026Codex橙皮书：全链路实战，从安装配置、Skill与MCP到网站开发和AI自动化项目完整落地
非官方开源指南·持续更新版 写给开发者、独立开发者和AI工具重度用户的Codex使用手册。 本文以2026-06-22可访问的Codex App、Codex CLI、Codex IDE Extension、Codex Web/ Cloud公开能力和实测界面为参考。Codex更新很快，安装方式、模型名称、额度、入口位置和命令参 数都可能变化；涉及具体功能和价格时，请以OpenAI官方文档、Codex当前版本和你账号实际显示 为准。 CC Switch、DeepSeek等第三方工具和模型接入方案仅作为扩展方法记录，不属于OpenAI官方功 能。 目录 0.使用说明 0.1重要声明 0.2这份PDF适合谁 0.3阅读路线 第一篇：先搞懂Codex是什么 Codex基础认知 Codex的使用入口 第二篇：安装、配置与环境准备 安装前准备 Codex App安装与上手（新手最为推荐，也是功能最强的） Codex CLI安装与上手 Codex IDE Extension Codex Web 第三篇：核心功能详解 自动化 插件 Skill MCP 代码管理（Git与GitHub工作流） 云端运行 记忆系统 第四篇：标准工作流 从需求到交付的完整链路 Codex任务模板库 第五篇：实战案例库 实战案例一：制作一个宠物零食售卖的前端页面网站 实战案例二：给宠物零食网站增加功能和优化页面 实战案例三：制作宠物零食的管理后台 实战案例四：制作宠物零食品牌招商PPT 实战案例五：制作宠物零食宣传视频 附录 附录A：第三方模型接入 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20104期）AI First工作流系统实战课：从一句想法到完整方案，用Codex、Skill和知识库打造可复用AI执行体系
课程内容简介 《AI First与Codex全流程实战课》是一套围绕**AI First思维、Codex实操、提示词工程、Obsidian知识库、Skill技能与AI自动化工作流**打造的系统课程。课程从大模型、提示词、上下文、Token、多轮对话、AI幻觉、智能体等基础认知开始，逐步掌握Codex核心设置以及从模糊需求转化为精准指令的方法；随后学习如何整理碎片信息并沉淀为可复用的Skill，把一句想法逐步转化为完整方案。知识管理部分系统讲解Obsidian笔记、双向链接、检索、Web Clipper、AI资料整合与多平台内容生产，并进一步接入AI能力打造个人知识库。进阶阶段重点学习**Skill创建优化、插件应用、工作流串联、Codex视频剪辑、PPT制作、HyperFrames短视频生成，以及Claude Code、DeepSeek、Hermes等工具组合应用**，最终建立“**提出需求→AI执行→知识沉淀→Skill复用→工作流自动化**”的AI First工作方式。 适合学习人群 1. Codex零基础新手 2. AI工具深度使用者 3. 职场办公提效人群 4. 内容创作者与自媒体人 5. 想搭建AI工作流的人 学习后的收获 1. 建立完整AI First思维 2. 掌握Codex核心操作方法 3. 学会创建与优化Skill技能 4. 搭建Obsidian AI知识库 5. 掌握AI自动化工作流搭建 课程目录： 01.雨哥-AIFirst入门.mp4 02.雨哥-大模型和提示词.mp4 03.雨哥-上下文+TOKEN+多轮对话.mp4 04.雨哥-幻觉+智能体+markdown.mp4 05.雨哥-Codex和普通聊天框有什么不同.mp4 06.雨哥-Codex的四个基础设置.mp4 07.雨哥-从模糊提示词到精确提示词.mp4 08.雨哥-乱信息整理，并沉淀成Skills.mp4 09.雨哥-实战三：从一句想法到完整方案.mp4 10.雨哥：总结：以后遇到问题，怎么用AI和Codex.mp4 11.阿蔺-笔记即文件：理解Obsidian的底层逻辑.mp4 12.阿蔺-关键配置-让Obsidian立刻可用.mp4 13.阿蔺-写作入门-不依赖Markdown的笔记法.mp4 14.阿蔺-双向链接-构建笔记之间的关系.mp4 15.阿蔺-检索优先-比文件夹更重要的能力.mp4 16.阿蔺-接入Claudian-给笔记库装上AI引擎.mp4 17.阿蔺-WebClipper-打通互联网到笔记库的通道.mp4 18.阿蔺-资料整合-让AI替你读完一组文章.mp4 19.阿蔺-多端写作-用一份素材生成多平台内容.mp4 20.阿蔺-知识体察-让AI看清你的笔记结构.mp4 21.小墨-Skill是什么.mp4 22.小墨-装现成跑起来.mp4 23.小墨-创建第一个Skill.mp4 24.小墨-优化与串工作流.mp4 25.小墨-去哪里找Skill.mp4 26.小墨-安全与技巧.mp4 27.劳伦斯-演示从想法到成品的最小工作流.mp4 28.劳伦斯-心法：让工作流越用越懂你.mp4 29.劳伦斯-升华：同一个骨架，套你自己的行业.mp4 30.前29节答疑+obsidian接deepseek+主流插件.mp4 31.小墨-Codex保姆级教程.mp4 32.小墨-CodexSKill和插件新手入门.mp4 33.小墨-Codex视频剪辑新手教程.mp4 34.阿蔺-skill推荐.mp4 35.小墨-codex做PPT最佳实践.mp4 36.前端哥-Hermes小白入门.mp4 37.前端哥-hermes更新功能介绍.mp4 38.劳伦斯-Claudecode接入deepseek全流程.mp4 39.AI少年-Codex+HyperFrames一个提示词生成短视频.mp4 40.AI少年-claudecode+deepseek+动态工作流入门.mp4 41.AI少年-claudecode+deepseek+动态工作流实操.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20102期）千问AI拉新项目实战课-更新0827：10元每单+快手抖音视频号多平台推广，从爆款模板到口令搜索转化全拆解
项目介绍： 千问是阿里官方AI助手，本次推#12084;主要是以千问#12197;的各类功能等作为利益点，制作短视频，引导#12132;#12094;到千问搜索口令词并制作同款内容。 核心优势：大厂项目，预算充足；用户认可度高；推广链路简单。 课程目录： 01_[26.07.20]–【千问快手】AI 教程类集训营第一课.mp4 02_[26.07.22]–【千问快手】AI 教程类集训营第二课.mp4 03_[26.07.24]–【千问快手】AI 教程类集训营第三课.mp4 04_[26.07.28]–【开枪啊我教你的】爆款高热AI类模板实操.mp4 05_[26.07.30]–【千问快手】AI 教程类集训营第四课.mp4 06_[26.08.04]–【立秋第一杯奶茶】爆款高热AI类模板实操.mp4 07_[26.08.06]–【千问视频号】AI教程类集训营第五课.mp4 08_[26.08.11]–【原神手势舞】AI类爆款热点实操.mp4 09_[26.08.13]–【千问抖音】AI 教程类集训营第六课.mp4 10_[26.08.18]–【涨价！】千问项目七夕预测热点实操.mp4 11_[26.08.20]–【千问快手】千问专项集训营第七课.mp4 12_[26.08.25]–【会员系统升级】千问项目爆款热点实操.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长
（20103期）新快手拉新项目-更新0827：项目入门+推广逻辑+作品剪辑+暑期热点+最高22元/单，零基础掌握推广完整流程
课程介绍 快手是北京快手科技有限公司旗下短视频社交平台，平台涵盖短视频、直播、电商、本地生活的多元化生态体系。 核心优势：推广简单、利益点非常多，有助于拉新和召回。 课程目录 01_[26.04.21]–《第一课：新快手项目快速入门》.mp4 02_[26.04.22]–《第二课：制作你的第一条推广作品》.mp4 03_[26.04.23]–《第三课：推广方向详解+实操》.mp4 04_[26.04.24]–《第四课：推广逻辑解答+实操》.mp4 05_[26.05.09]–【新快手】推广实操+导师答疑.mp4 06_[26.05.13]–【新快手】推广实操+导师答疑.mp4 07_[26.05.26]–《新手推广指南+推广作品剪辑实操（618热点）》.mp4 08_[26.06.01]–新快手项目推广解析+导师在线答疑.mp4 09_[26.06.11]–《新手推广指南+免费教程包》.mp4 10_[26.06.12]–新快手项目推广实操【世界杯】.mp4 11_[26.06.30]–【新快手】一节课吃透快手项目推广逻辑.mp4 12_[26.07.09]–【新快手】暑期单价飙升，这把必须中！.mp4 13_[26.07.30]–《新快手项目推广实操+导师在线答疑》.mp4 14_[26.08.25]–《新手必看：截流玩法解析》.mp4 88加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程 168加入VIP，可免费下载全站所有项目的拆解教程+副业小程序分站站长